Tags:

yoga rắn hổ mang

7 động tác yoga đơn giản giúp thon gọn sau sinh

7 động tác yoga đơn giản giúp thon gọn sau sinh

Sau khi sinh, không ít chị em mất tự tin do tình trạng mỡ thừa, bụng dưới chảy xệ. 7 động tác yoga dưới đây sẽ giúp chị em không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn duy trì sức khỏe dẻo dai.