Bạn thực sự giận dữ khi phải tranh cãi với đối tác của mình? Bạn quát tháo, im lặng hay phá tung đồ đác trong nhà để hả giận? Dù là tham gi vào cuộc trang cãi bằng cách nào đi chăng nữa thì nó cũng sẽ chỉ mang lại những điều tồi tệ cho sức khỏe của bạn.
Theo một nghiên cứu mới của Đại học California, Đại học Berkeley và Đại học Northwestern của Mỹ, cách mà bạn phản ứng trong một cuộc xung đột với nửa kia của mình có thể sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
 |
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Emotion, các nhà nghiên cứu đã quan sát và theo dõi mối quan hệ của 156 cặp vợ chồng trung niên và lớn tuổi trong suốt hàng thập kỷ. Nhà nghiên cứu Robert Levenson, tác giả của nghiên cứu chia sẻ rằng họ đã theo dõi các cặp vợ chồng này từ năm 1989. Trong quá trình nghiên cứu, cứ mỗi 5 năm, các cặp vợ chồng lại bước vào phòng thí nghiệm và chia sẻ với nhau về những gì diễn ra trong cuộc sống vợ chồng của mình, những điều dễ chịu hay hời hợt trong mối quan hệ của họ. Sự tương tác này được mã hóa, theo dõi và phục vụ cho việc phân tích hành vi. Đồng thời, các cặp vợ chồng cũng phải hoàn thành các cuộc điều tra chi tiết về sức khỏe. Trong suốt quá trình theo dõi, các nhà nghiên cứu đã nhìn thấy những đôi môi mím chặt, những hàng lông mày nheo lại, những hàm răng cắn chặt và những giọng điệu trầm bổng, tất cả đều là biểu hiện của sự tức giận.
Vào cuối các cuộc nghiên cứu dài cả thập kỷ này, các nhà nghiên cứu cuối cùng cũng đa tìm thấy một sự liên kết đặc biệt giữa phản ứng của con người với các cuộc cãi vã và sức khỏe tổng thể. Kết quả cho thấy những người đã trải qua những cơn bộc phát sự giận dữ với nửa kia của mình có nhiều khả năng mắc các vấn đề về tim mạch ở cuối nghiên cứu. Còn những người tỏ ra lạnh lùng với đối tác của họ trong các cuộc tranh luận thì có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ và xương như đau lưng, đau cơ. Đặc biệt hơn, các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng những kết quả này đúng với tất cả các trường hợp không kể tuổi tác, trình độ học vấn hay lối sống như việc tập thể dục, không sử dụng bia, rượu, cafein... Các mối tương quan trên đúng với cả nữ giới và nam giới, tuy nhiên nó rõ rệt hơn cả ở người chồng.