Nguyên liệu:
1 quả chanh
8 cốc nước lọc
1 quả dưa chuột
Vài lá bạc hà tươi
Gừng
 |
| Uống ly nước này thường xuyên thì một tuần sẽ giảm được 4kg |
Cách pha chế:
Đổ đầy nước vào bình. Thái chanh thành từng lát nhỏ và thả vào bình bước. Tương tự, thái dưa chuột thành từng lát nhỏ và bỏ vào bình. Cho lá bạc hà đã rửa sạch vào bình và đảo đều cho chúng quyện với nhau. Bỏ vỏ gừng và đập dập rồi cho vào bình. Đóng chặt nắp bình và để lạnh đến hôm sau thì dùng được.
Mỗi khi cảm thấy khát thì uống một cốc nước này và chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ giảm được khoảng 4kg và 10cm vòng bụng mà không cần tập luyện thể thao hay ăn uống kiêng cữ gì.