pnvnonline@phunuvietnam.vn
Lá sen không phải là ‘cứu tinh’ cho người béo
Từ ngày sử dụng lá sen để giảm béo, chị Lê Thị Hoa (Đống Đa, Hà Nội), không giảm được cân mà còn thường xuyên bị mất ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi. Đến khi đi khám bệnh, chị mới biết mình đã sử dụng trà lá sen không hợp lý.
Lại dáng sau sinh với vài phút tập
Các bà mẹ mới sinh không bao giờ có đủ thời gian tập luyện, nhưng vẫn có thể lấy lại vóc dáng thời con gái với 13 cách đơn giản do huấn luyện viên thể dục Joan Pagano và Jimmy Minardi tư vấn.
Thời điểm vàng giảm béo sau sinh
6 tháng đầu sau ngày sinh con là thời gian lý tưởng để bà mẹ trẻ trở lại vóc dáng mảnh mai. Các nhà khoa học Mỹ chuyên về dinh dưỡng khẳng định, đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ được chuẩn bị để rũ bỏ những ký lô thừa.