pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thiền hoá giải căng thẳng và trầm cảm
Ngồi thiền 25 phút mỗi ngày trong 3 ngày liên tiếp sẽ giúp giảm căng thẳng và trầm cảm hiệu quả.
Vitamin B ngăn ngừa tái phát trầm cảm
Những người sử dụng vitamin B12 và folate mỗi ngày trong ít nhất 1 năm có thể tăng cường hiệu quả điều trị chống trầm cảm, giúp ngăn ngừa tái phát trầm cảm ở độ tuổi trung niên.