Tags:

kayla itsines

Thon gọn bắp tay với 7 phút tập mỗi ngày

Tạp chí Elle giới thiệu bài tập của huấn luyện viên thể hình Kayla Itsines, hướng dẫn tập bắp tay thon gọn mà chỉ cần 7 phút mỗi ngày.