Tags:

lợi ích sức khỏe của ngũ cốc

Sống lâu hơn với nửa lạng ngũ cốc nguyên hạt

Sống lâu hơn với nửa lạng ngũ cốc nguyên hạt

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy sử dụng đa dạng các loại ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đến 20% nguy cơ tử vong sớm do các bệnh tim mạch hay ung thư.