TAG mất ngủ
Mẹ mất ngủ cả tháng sau khi con gái đi lấy chồng xa
Gia đình 19:34 22/12/2025Khi xe chuẩn bị lăn bánh, con gái bất ngờ ôm chị thật chặt. Chị giấu mặt vào vai con, hít hà mùi hương quen thuộc của đứa trẻ mình đã nuôi nấng hơn 20 năm, cố giữ nước mắt không rơi. Rồi con buông tay trước, như mọi cô gái trưởng thành đều phải làm.
Chữa mất ngủ kinh niên bằng châm cứu
Sức khỏe 19:18 20/11/2025Mất ngủ ở người cao tuổi ngày càng phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trước tình trạng đó, không ít người đã tìm đến châm cứu như một giải pháp an toàn và hiệu quả để cải thiện giấc ngủ.
Ngủ ngon và khoẻ mạnh hơn nhờ quy tắc 10-3-2-1-0
Phòng & chữa bệnh 10:58 15/01/2025Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ mỗi đêm? Vậy bạn có thể tham khảo quy tắc ngủ 10-3-2-1-0, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái vào sáng hôm sau và khoẻ mạnh mỗi ngày.
Nếu trong người có mầm mống ung thư, ban đêm ngủ thường lộ ra 3 đặc điểm nhưng nhiều người chủ quan
Phòng & chữa bệnh 22:29 05/06/2024Chất lượng giấc ngủ ban đêm có thể phản ánh nhiều điều về tình trạng sức khỏe mỗi người, thậm chí giúp phát hiện sớm bệnh ung thư.
5 kiểu ăn tối có hại cho giấc ngủ
Phòng & chữa bệnh 23:01 23/05/2024Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần đặc biệt chú trọng tới cách ăn tối.
10 điều bạn không nên làm sau 10 giờ tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ
Phòng & chữa bệnh 17:53 02/05/2024Một số thói quen tưởng vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt bạn không nên làm sau 10 giờ tối.
Loại bỏ 6 thứ ở gần giường và làm thêm 7 việc để chứng mất ngủ, khó ngủ tránh xa
Phòng & chữa bệnh 21:04 05/03/2024Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà có thể mang tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Dẹp tan nỗi lo mất ngủ với lời khuyên hữu hiệu bởi Bệnh viện Quốc tế DNA
Phòng & chữa bệnh 11:23 13/12/2023Tình trạng mất ngủ, mất ngủ kinh niên ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, gặp cả ở những người trẻ tuổi và lớn tuổi. Mất ngủ kéo dài nếu không được điều trị sẽ gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Bệnh viện Quốc tế DNA chỉ ra một số phương pháp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả bạn có thể thử áp dụng ngay.
Thứ quả giá rẻ nhưng là “thần dược” đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ
Phòng & chữa bệnh 21:38 30/10/2023Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ về lâu dài.
Khó ngủ vì cảm giác "giòi bò trong chân", bác sĩ lý giải nguyên nhân
Phòng & chữa bệnh 09:08 26/09/2023Theo thống kê của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai, trên 50% số bệnh nhân tới khám sức khoẻ tâm thần có xuất hiện tình trạng rối loạn giấc ngủ.