Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Alberta (Canada) sau khi phân tích dữ liệu từ 28 nghiên cứu thực hiện trên 5.322 phụ nữ cho thấy, bà bầu tập luyện sẽ giảm được 31% nguy cơ thai to và giảm 20% nguy cơ sinh mổ.
Kết quả nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cũng cho thấy, phụ nữ ăn quá nhiều, hút thuốc, không tập luyện khi mang thai sẽ tăng nguy cơ cho ra đời những đứa trẻ thừa cân và béo phì khi chúng lớn lên.
Vì thế, theo các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai nên tập luyện vừa phải 150 phút/tuần nếu không có vấn đề sức khỏe hoặc biến chứng thai kỳ.
Kết quả nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cũng cho thấy, phụ nữ ăn quá nhiều, hút thuốc, không tập luyện khi mang thai sẽ tăng nguy cơ cho ra đời những đứa trẻ thừa cân và béo phì khi chúng lớn lên.
Vì thế, theo các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai nên tập luyện vừa phải 150 phút/tuần nếu không có vấn đề sức khỏe hoặc biến chứng thai kỳ.
Phụ nữ mang thai nên tập luyện vừa phải 150 phút/tuần (ảnh minh họa)