TAG thạc sỹ lâm khắc kỷ - bộ môn dinh dưỡng và khoa học thực phẩm
Những loại rau có thể trị chứng mất ngủ của dân văn phòng
Chính trị - Xã hội 10:09 15/09/2019Thực phẩm chứa nhiều Magiê sẽ giúp giảm thiểu chứng bệnh mất ngủ như rau mồng tơi, rau bina (spinach), rau muống, rau dền, trái bơ, hạnh nhân, hạt bí, chocolate, lúa mạch… hoặc Tryptophan có nhiều trong thịt gà, lạc...