Tại sao lại là dưa hấu, dưa chuột, nước, chanh và lá bạc hà?
 |
Dưa hấu giúp cơ thể giải độc bởi nó chứa hợp chất hữu cư citrulline. Đây là một loại axit amin đã được chứng minh là có khả năng thanh lọc gan, thận bằng cách loại bỏ amoniac. Amoniac xuất hiện dưới nhiều hình thức, là một sản phẩm phụ từ các protein mà cơ thể chúng ta liên tục đốt cháy để cung cấp năng lượng. Nó sẽ gây tổn hại cho các tế bào trong cơ thể.
Dưa chuột cũng có chứa hợp chất citrulline, tuy nhiên không nhiều bằng dưa hấu.
H2O giúp tăng cường giải những độc tố khó chịu trong cơ thể, hỗ trợ hoạt động của gan và thận.
 |
Chanh hoặc nước cốt chanh giúp kích thích và điều tiết tiêu hóa. Đây là lý do tại sao chanh rất tốt trong việc điều trị chứng táo bón, ợ nóng hay đầy hơi. Ngoài ra, chanh có công dụng kích thích sản xuất mật ở gan để phá vỡ các chất béo mà chúng ta tiêu thụ.
 |
Lá bạc hà cung cấp mùi vị tươi mát cho thức uống của bạn. Ngoài hương vị, nó có khả năng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, cải thiện đường đi của mật từ gan đến túi mật và ruột non. Đồng thời bạc hà cũng giúp thư giãn cơ dạ dày.
Chuẩn bị nguyên liệu:
 |
- 1 đến 2 lít nước, tùy thuộc vào độ đậm đặc của Detox mà bạn muốn.
- Một phần của quả dưa hấu hoặc 1 quả dưa chuột.
- 1 quả chanh.
- Khoảng từ 10 đến 13 lá bạc hà tươi.
- Đá lạnh.
Cách pha chế và mẹo để có được hương vị tuyệt vời nhất:
 |
| Detor dưa hấu và lá bạc hà. |
 |
| Detox dưa chuột và chanh. |
- Có thể kết hợp chanh với dưa chuột, dưa hấu với bạc hà hoặc kết hợp cả 4 nguyên liệu chính này với nhau.
- Đổ nước trước tiên, sau đó thêm các loại hoa quả đã chuẩn bị.
- Để Detox không bị pha loãng, không nên cho đá vào cả bình, nhất là khi bạn không muốn uống hết bình trong 1 lần.
- Nên ngâm qua đêm để có hương vị ngon hơn.
- Có thể thêm một ít nước cốt chanh hoặc một vài lát chanh mỏng để tăng hương vị.