4 bài tập thể dục tại nhà nâng cao sức khỏe mùa dịch

4 bài tập thể dục tại nhà nâng cao sức khỏe mùa dịch

Trong giai đoạn chuyển mùa, kết hợp với dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Việc ở trong nhà trong những ngày hạn chế đi lại có thể khiến nhiều người gặp phải vấn đề sức khỏe nếu như không biết cách cân bằng và tập luyện.