pnvnonline@phunuvietnam.vn
Giảm cân tuổi 35: Thời điểm vàng để chị em chỉ uống đủ nước cũng giúp eo thon bụng phẳng
Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn.
Dấu hiệu sau cho thấy bạn không uống đủ nước mỗi ngày
Nước là chất bổ sung tốt nhất và là "thuốc" cho cơ thể bạn. Cơ thể chúng ta có một hệ thống báo động tự nhiên để cảnh báo khi thiếu nước.
5 cách thú vị để uống đủ nước mỗi ngày
Để cải thiện sự nhạt nhẽo, không mùi, không vị của nước lọc, chị em có thể thêm vài lát cam, chanh, lá bạc hà… tùy theo sở thích, sẽ tăng cảm giác thích thú cho bản thân và gia đình mỗi khi uống nước.
Không uống đủ nước, người cao tuổi dễ tử vong khi nắng nóng
Theo TS Trần Viết Lực, Trưởng khoa Khám bệnh, BV Lão khoa TƯ, ở người già cảm giác khát thường không rõ rệt, ngay cả khi bị mất nước vẫn không có cảm giác khát. Trong khi nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, nếu không bù nước sẽ dẫn đến tụt huyết áp.