Tìm kiếm » Báo Phụ Nữ Việt Nam

Mỗi sáng uống nước lọc ấm cho thêm 1 thứ giúp tăng miễn dịch, bụng phẳng, eo thon

Đây chính là thức uống rẻ tiền lại giúp tăng sức khỏe, giữ dáng vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Chế độ ăn thâm hụt calo giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng, phụ nữ sau tuổi 40 cần lựa chọn đúng thực phẩm.

Muốn eo thon bụng phẳng không hề khó, cái chính bạn có duy trì tập luyện mỗi ngày hay không mà thôi.

Chị em sau sinh đang cố gắng làm điều này để bụng phẳng như thời con gái hãy dừng lại gấp.

Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn.

Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.

Với phụ nữ, nguyên nhân khiến bụng to có thể do nội tiết tố, sinh mổ hoặc ăn quá nhiều thức ăn có chất béo hoặc đường.

Duy trì một thói quen tốt bạn sẽ bất ngờ về sự thay đổi vóc dáng của mình.

Bắt đầu buổi sáng bằng một cốc "green latte" để bụng phẳng eo thon, vóc dáng cân đối.

Ăn gì đẻ giảm mỡ bụng, đây là điều mà tất cả các chị em đều quan tâm.