pnvnonline@phunuvietnam.vn
Có loại hạt bé bằng hạt vừng là "vua dinh dưỡng", đem ngâm nước uống giúp giảm cân, giá lại rẻ bèo
Tác dụng của hạt chia ngâm nước đối với sức khỏe chủ yếu đến từ lợi ích của hạt chia và việc thêm nhiều nước hơn vào chế độ ăn uống của bạn.
Loại hạt được ví như "nữ hoàng hạt khô", vừa chống lão hóa lại giúp giảm cân, tốt cho tim mạch
Tác dụng của hạnh nhân đến từ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào cùng nguồn chất béo lành mạnh và rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt khác.
12 thực phẩm ít calo, ít béo mà người mỡ máu, đang giảm cân không nên bỏ qua
Chế độ ăn ưu tiên các thực phẩm ít calo hay thực phẩm ít béo có liên quan quan tới việc cắt giảm lượng calo nạp vào hàng ngày mà không giảm chất dinh dưỡng.
Lắng nghe cơ thể để có cách giảm cân an toàn
Hiện nay, nhiều người truyền tai nhau những cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng thì giảm cân an toàn cần tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi người, hãy lắng nghe cơ thể mình để chọn cách giảm cân an toàn, hiệu quả.
Đi bộ lúc bụng đói và đi bộ sau ăn: Cách nào giúp đốt cháy calo giảm cân tốt hơn?
Hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ luôn được khuyến khích thêm vào hành trình giảm cân để cân nặng giảm lành mạnh, bền vững hơn.
Giảm cân khoa học, lấy lại tự tin cho phụ nữ sau sinh
Ngày 18/9, “Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì” thuộc Hệ thống BVĐK Tâm Anh đi vào hoạt động, phối hợp nhiều chuyên khoa, điều trị đa mô thức giúp người thừa cân, béo phì đạt nhiều mục tiêu cùng lúc: hình thể đẹp, giảm mỡ nội tạng, đẩy lùi bệnh và ngăn loạt biến chứng thừa cân, béo phì. Đây là sự khác biệt so với các nơi điều trị béo phì hiện nay.
Ăn tối lúc mấy giờ để giảm cân nhanh mà không gây hại sức khoẻ?
Không chỉ chế độ ăn uống, thời điểm ăn cũng có ảnh hưởng nhất định tới việc có thể giảm cân nhanh hay không.
6 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp giảm cân nhanh chóng mà nhiều người bỏ qua
Bạn nỗ lực cắt giảm calo hay tăng cường độ tập luyện nhưng cân nặng vẫn chỉ xê dịch một ít hoặc dễ dàng tăng trở lại? Hãy thử 6 thay đổi nhỏ giúp giảm cân nhanh dưới đây.
Nam thanh niên tiểu ra máu, thận và gan đều tổn thương vì 1 hành động ai cũng tưởng tốt khi giảm cân
Tập luyện thể dục thể thao là điều cần thiết khi muốn giảm cân, nhưng nếu tập sai cách có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Giảm cân đột ngột khi nào là dấu hiệu cảnh báo ung thư?
Giảm cân đột ngột hay giảm cân không rõ nguyên nhân là tình trạng cân nặng sụt giảm không chủ ý mà không phải do ăn kiêng hay tập luyện. Đột ngột giảm cân nhanh có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.