pnvnonline@phunuvietnam.vn
Làm thế nào để đối phó với tiếng ngáy ngủ
Các nghiên cứu khác nhau cho kết quả có đến 44% nam giới và 28% nữ giới ở độ tuổi từ 30 đến 60 gặp vấn đề về ngáy khi ngủ. Tiếng ngáy ngủ tuy vô hại nhưng lại gây ra những phiền toái trong cuộc sống.
5 chiêu trị chứng ngáy ngủ
Thường xuyên ngáy ngủ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của người xung quanh không chỉ khiến người ta khó chịu mà còn khiến bản thân khó xử, mất tự tin.