pnvnonline@phunuvietnam.vn
8 tác dụng thần kỳ của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày
Một giấc ngủ chất lượng sẽ đem đến nhiều tác động tích cực tới sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi là do đâu?
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi có thể là triệu chứng cảnh báo một số tình trạng về sức khoẻ.
Nghiên cứu mới: Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ngủ đủ giấc
Những tác động bất lợi của thiếu ngủ đối với sức khỏe cơ thể là điều đã được biết đến từ lâu. Trong một nghiên cứu mới được công bố gần đây, các nhà khoa học đã nhận thấy ngủ đủ giấc có thể là chìa khóa để việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.
Hơn 20 năm không có đêm nào ngủ đủ giấc vì chăm 2 con bị bệnh máu khó đông
Cả 2 con đều mắc bệnh máu khó đông, vợ chồng chị Đỗ Thị Hải ở thôn 3, xã Trung Mầu, huyện Gia Lâm (Hà Nội) đã kiên nhẫn đồng hành cùng các con trong suốt hơn 20 năm qua. Tình yêu thương vô bờ bến của anh chị đã giúp các con vượt qua đau đớn của bệnh tật để tiếp bước trên đường đời.