7 động tác tàn phá xương khớp rất nhanh, nhiều người vẫn làm hằng ngày

7 động tác tàn phá xương khớp rất nhanh, nhiều người vẫn làm hằng ngày

Ngoài những chấn thương khi chơi thể thao, những thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể gây ra những tổn thương cho xương khớp.

5 thói quen âm thầm tàn phá xương khớp khiến bạn già đi quá nhanh

5 thói quen âm thầm tàn phá xương khớp khiến bạn già đi quá nhanh

Xương khớp có thể bị hủy hoại bởi rất nhiều thói quen trong cuộc sống, chính bạn cũng đang phạm phải mà không hề biết.