pnvnonline@phunuvietnam.vn
Loại lá đem pha trà sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch, mỡ máu và đường huyết
Trà lá ổi có thể dùng lá ổi tươi trực tiếp pha hoặc phơi khô để dùng lâu dài đều đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau giúp ngăn ngừa mỡ máu, mỡ gan và rất tốt cho sức khoẻ sinh sản của phụ nữ
Rau cải dại có vị ngọt và tính mát, đặc biệt có nhiều hợp chất có lợi đối với sức khoẻ. Loại rau này còn được ứng dụng trong cả Đông y và Tây y.
Loại nấm quý ngang nấm linh chi, giàu protein chất lượng cao lại ít calo, cực tốt cho sức khỏe
Nấm bụng dê hay còn được gọi là nấm Morel được biết đến là có nhiều công dụng đối với sức khoẻ nhờ bảng thành phần dinh dưỡng có giá trị dồi dào.
Dầu đậu nành có tốt cho sức khỏe không?
Dầu đậu nành là loại dầu quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Vậy dầu đậu nành có tốt không? Khi ăn dầu đậu nành cần lưu ý gì để tốt cho sức khỏe?
Tổ chức bữa ăn lành mạnh với thực phẩm ăn liền để tốt cho sức khỏe
Sản phẩm ăn liền đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống bận rộn của nhiều gia đình. Để kết hợp chúng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, tạo nên các bữa ăn lành mạnh, PGS.TS.BS Bùi Thị Nhung - Trưởng khoa Dinh dưỡng học đường và ngành nghề, Viện Dinh dưỡng Quốc gia -có những chia sẻ hữu ích.
Sữa lạc đà trong kẹo táo đỏ đang hot hiện nay tốt cho sức khoẻ như thế nào?
Kẹo táo đỏ kẹp sữa lạc đà đang là món ăn vặt hot nhất hiện nay. Cả táo đỏ và sữa lạc đà đều có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn?
Tập thể dục là hoạt động thể chất luôn được khuyến khích để duy trì và cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Bí đỏ vào mùa, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe nhất?
Bí đỏ hay còn được gọi là bí ngô được mệnh danh là "món ăn trường thọ" nhờ giàu chất chống oxy hóa, chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vậy ăn bí ngô như thế nào để tận dụng tối đa các lợi ích này?
Loại quả được ví là mâm xôi đen, tốt cho sức khoẻ về mọi mặt
Loại quả này có màu tím nên rất giàu chất chống oxy hoá anthocyanins, chất này có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh tật từ tim mạch đến tiểu đường.
5 khuyến cáo về dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Không có chế độ ăn kiêng tối ưu cho tất cả mọi người. Việc ăn gì, uống gì, ăn bao nhiêu và ăn khi nào là tùy thuộc ở mỗi cá nhân. Dưới đây là những khuyến cáo của giới dinh dưỡng Mỹ, được rút ra từ nghiên cứu mang tên “Platinum Longevity Trip” (tạm dịch: Chuyến đi trường thọ).