6 bước giúp vượt qua khủng hoảng thời kỳ mãn kinh

6 bước giúp vượt qua khủng hoảng thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có thể khiến một phụ nữ hiền dịu trở nên nóng tính, thay đổi tâm trạng liên tục. Sau đây là những cách mà bạn có thể giúp mẹ mình vượt qua giai đoạn này.

6 bước kiểm soát cơn 'bốc hỏa' thời kỳ mãn kinh

6 bước kiểm soát cơn 'bốc hỏa' thời kỳ mãn kinh

Thay đổi tâm trạng, 'bốc hỏa' và các triệu chứng khác luôn là điều khiến nhiều phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh bị ám ảnh. 6 bước sau đây có thể giúp chị em kiểm soát các triệu chứng này.