Theo Tân Hoa xã, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên chọn loại bánh trung thu 100g, năng lượng ít hơn 40 calo.
Để tránh ăn quá nhiều một lúc, chuyên gia cũng khuyên nên cắt bánh làm nhiều phần và đặc biệt với trẻ em chỉ nên ăn 1/8 chiếc bánh.
Để tránh ăn quá nhiều một lúc, chuyên gia cũng khuyên nên cắt bánh làm nhiều phần và đặc biệt với trẻ em chỉ nên ăn 1/8 chiếc bánh.