Để đối chiếu, số người tương tự được yêu cầu không làm gì trong khoảng thời gian trên. Sau đó, các nhà nghiên cứu đưa kẹo ngọt cho cả 2 đối tượng trên. Sau khi cầm đồ ngọt, những trường hợp này phải trả lời các câu hỏi về mức độ thèm ăn kẹo.
Kết quả, những người vừa trải qua đợt tập thể dục ít thèm ăn đồ ngọt hơn so với người ngồi không.
Theo nhóm nghiên cứu, quá trình tập thể dục dễ kích thích suy nghĩ về dinh dưỡng hợp lý nên người béo phì dần thay đổi chế độ ăn, không muốn sử dụng nhiều đồ ngọt.
Những người vừa trải qua đợt tập thể dục ít thèm ăn đồ ngọt hơn so với người ngồi không (ảnh minh họa)