Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Học viện Y khoa Baylor (Mỹ) cho thấy, đi bộ hoặc chạy với cường độ nhẹ giúp phòng chống viêm khớp gối mạn tính. Nhận định trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học phân tích số liệu về quá trình vận động thể lực của trên 2.600 người tình nguyện.
29% số người được hỏi cho biết từng chạy bộ thường xuyên và hầu hết những trường hợp này ít bị viêm khớp gối mạn tính (ảnh minh họa)
29% số người được hỏi cho biết từng chạy bộ thường xuyên và hầu hết những trường hợp này ít bị viêm khớp gối mạn tính. Từ kết quả trên, các nhà nghiên cứu cho rằng, để tránh viêm khớp gối, mọi người nên đi hoặc chạy bộ với cường độ nhẹ.