Già đi một mình ở Singapore: Độc thân không cô đơn

Khi tuổi nghỉ hưu đến gần và thực tế tuổi già bắt đầu xuất hiện, nhiều phụ nữ độc thân tự hỏi cuộc sống khi về già mà không có bạn đời sẽ như thế nào. Bên cạnh niềm vui được sống theo cách riêng của mình, phụ nữ độc thân còn phải đối mặt với những câu hỏi thực tế về tình bạn, an ninh tài chính, chăm sóc sức khỏe và ai sẽ ở bên họ trong những năm tháng cuối đời.

Theo Cục Thống kê Singapore, tính đến năm 2024, có 19,6% phụ nữ Singapore (cả công dân và thường trú nhân) trong độ tuổi từ 35 đến 39; có 14,7% phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 44 và 14,6% phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 49 chưa kết hôn.

Với một số người, việc sống độc thân là một quyết định có ý thức; với những người khác, đó là vì người bạn đời phù hợp chưa bao giờ xuất hiện.

CNA Women đã trò chuyện với những phụ nữ đang độc thân ở những giai đoạn khác nhau của cuộc đời, những người đang vạch ra con đường riêng để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Từ kế hoạch sức khỏe và tài chính đến nghỉ hưu và xây dựng mạng lưới hỗ trợ xã hội, họ chia sẻ cách họ chuẩn bị để sống những năm tháng cuối đời một cách độc lập và có mục đích.

Độc thân không cô đơn

Annie Tan, 67 tuổi, quản trị viên bán thời gian, cho biết trong 40 năm qua, bà tập trung nhiều hơn vào việc xây dựng sự nghiệp và chăm sóc gia đình. Mặc dù đã hẹn hò và trải qua nhiều mối quan hệ, bà vẫn chưa gặp được người nào đủ xứng đáng để kết hôn. "Độc thân ở tuổi này chẳng hề cô đơn chút nào. Tôi luôn bận rộn từ thứ Hai đến Chủ nhật. Tôi làm việc, tập thể dục, đi chơi với bạn bè cũng như dành thời gian cho gia đình. Có lẽ vì tính cách hướng ngoại nên tôi có nhiều bạn bè - từ những người bạn chơi mạt chược và Zumba, bạn đi bộ, đến những đồng nghiệp cũ, cũng như những người bạn sống ở nước ngoài mà tôi thường xuyên gặp gỡ.

Nhưng tôi không nói rằng tôi không cảm thấy cô đơn khi còn độc thân. Tuy nhiên, những khoảnh khắc đó rất hiếm hoi và thoáng qua. Tôi sẽ nhanh chóng lấp đầy những khoảng thời gian đó bằng việc nhà, sở thích, bất cứ điều gì để bận rộn.

Nhưng thực tế tuổi già vẫn còn đó. Điều tôi sợ nhất là già đi và bệnh tật . Tôi không muốn làm phiền hay gây phiền hà cho gia đình (cụ thể là hai anh trai, cháu trai và hai cháu gái mà tôi rất thân thiết) hay thậm chí là bạn bè thân thiết.

Đây là lý do tại sao tôi dự định giữ gìn sức khỏe thông qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ , uống thuốc đều đặn, theo dõi chế độ ăn uống và duy trì hoạt động bằng cách giãn cơ, đi bộ đường dài, tập khí công và Zumba.

Bên cạnh sức khỏe thể chất, tôi còn quan tâm đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc khi làm tình nguyện tại chùa Phật giáo như một cách để tôi cống hiến cho xã hội.

Về kế hoạch nghỉ hưu, tôi bắt đầu xây dựng kế hoạch tài chính khi còn làm việc toàn thời gian - từ các kế hoạch đầu tư nhỏ đến nhà ở và tiết kiệm CPF để lo cho những năm tháng cuối đời.

Nếu một ngày nào đó tôi không thể đi lại được nữa, tôi sẽ tự gửi mình vào viện dưỡng lão. Nhưng ước nguyện của tôi là được ở lại làng hưu trí để tận hưởng những ngày tháng cuối đời ở đó." Bà nói.

"Tôi không hoàn toàn đồng ý với khái niệm nghỉ hưu"

Sheryl Khong, 51 tuổi, giám đốc nhân sự thì cho rằng: "Độc thân mang lại cho tôi sức mạnh vì tôi là chính mình mà không bị ràng buộc vào việc trở thành một bà nào đó, hay mẹ của cô bé X. Tôi không phải chịu áp lực phải cân bằng lịch trình bận rộn của gia đình, chi phí sinh hoạt hay chạy việc vặt liên tục, nhưng việc độc thân cũng có nghĩa là tôi bỏ lỡ trải nghiệm quý giá khi có con và xây dựng gia đình.

Lớn lên trong một gia đình mẫu hệ, những người phụ nữ là hình mẫu của tôi đều là những người không sợ hãi, độc lập và dường như không hề chậm lại về mặt xã hội ngay cả khi đã ở độ tuổi 80. Vì vậy, ngoài cảm giác bất lực trong trường hợp cấp cứu y tế (nếu không có người qua đường nào gần đó giúp đỡ), tôi không còn lo sợ về việc già đi khi vẫn còn độc thân nữa.

Ngoài việc nghỉ ngơi một thời gian, tôi không hoàn toàn đồng tình với khái niệm nghỉ hưu. Mẹ tôi vẫn làm việc ở tuổi 75; bà vẫn nhanh nhẹn và trẻ trung trong tâm hồn.

Nhưng việc có một kế hoạch tài chính dài hạn là rất quan trọng đối với tất cả mọi người, bất kể tuổi tác và tình trạng hôn nhân, và kế hoạch của tôi bao gồm cả việc đầu tư vào cổ phiếu. Là một phụ nữ độc thân, tôi thấy kỹ năng này rất quan trọng và tôi ước gì nhiều phụ nữ hơn nữa dành thời gian và sự quan tâm để tìm hiểu về những khoản đầu tư như vậy.

Bên cạnh việc quản lý tài chính, tôi khá chắc chắn rằng nếu tôi cần giúp đỡ khi về già, có rất nhiều hệ thống hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tại Singapore và với bảo hiểm phù hợp , tôi sẽ được tiếp cận với người chăm sóc có trả lương hoặc được đưa vào cơ sở chăm sóc.

Hiện tại, các biện pháp phòng ngừa rất quan trọng - ăn các bữa ăn giàu dinh dưỡng, tập luyện sức mạnh và tập thể dục tim mạch, tất cả những điều này sẽ giúp tôi già đi một cách khỏe mạnh. Sống khỏe cũng đồng nghĩa với sống tốt, và với tôi, điều đó có nghĩa là tham gia các hoạt động xã hội và có những mối quan hệ ý nghĩa, mang lại sức sống. Nhờ vậy, tôi giữ liên lạc chặt chẽ với gia đình lớn của mình, bao gồm anh chị em ruột, anh chị em họ và con cái của họ, cũng như những người bạn mà tôi thường xuyên gặp gỡ, bất kể họ bận rộn hay sống xa nhà đến đâu.

Tôi rất may mắn khi có những người bạn thân ở độ tuổi 30, 40, 50 mà tôi có thể tin tưởng và là những người hình thành nên mạng lưới xã hội của tôi. Tôi luôn cố gắng liên lạc thường xuyên với họ, dù là trực tiếp hay qua điện thoại.

Một lĩnh vực khác mà tôi cảm thấy cũng quan trọng không kém là duy trì sự kết nối với đức tin và cộng đồng của mình khi tôi bước vào chương mới của cuộc đời".