Những con sóng vỗ bờ sẽ lấy đi mọi buồn lo

Mỗi khi bạn cảm thấy muộn phiền, hãy tìm đến với biển và ngâm mình trong làn nước mát lạnh. Điều đó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Nước là nguồn mạch sự sống và là "người bạn" đáng tin cậy, giúp đưa ra những lời giải đáp mà bạn đang tìm kiếm. Bạn cũng có thể để cho dòng nước kia cuốn đi mọi âu lo của đời sống thường nhật.

Tôi yêu những bờ biển trải dài, yêu cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Bạn hãy thử một lần ra bãi biển khi thủy triều xuống, viết lên cát mọi ưu tư. Sau đó thả mình ngồi thinh lặng trên cát, ngắm nhìn cho đến khi những đợt sóng tràn bờ xóa nhòa mọi thứ. Hãy để những ưu tư cuốn theo trùng sóng, tan vào bọt biển.

Bất cứ khi nào những lo lắng kia lại trỗi dậy, bạn hãy nghĩ đến hình ảnh những con sóng vỗ bờ. Hãy để dòng nước mang đi mọi mối bận tâm của bạn. Bạn phải hiểu rằng sự lo lắng, bồn chồn, bất an, hoảng loạn và sợ hãi về tương lai sẽ không thể nào giúp bạn giải quyết được vấn đề.

Khi lo lắng vô cớ hay bận tâm về những việc chưa xảy ra, hãy tự hỏi xem liệu như thế có giúp bạn giải quyết những khó khăn, vướng mắc trong hiện tại? Câu trả lời là không. Vậy lo lắng có dẫn đến những khó khăn ngày càng chồng chất? Câu trả lời là có.

Điều gì có giúp bạn xóa đi rắc rối này? Khi đã xem xét căn nguyên của mọi nỗi lo lắng, chúng ta có thể giải quyết vấn đề theo hướng tích cực. Cội rễ của đại đa số, nếu không nói là tất cả, những nỗi lo lắng là do sự sợ hãi. Tiến sĩ Gerald Jampolsky đã khẳng định trong cuốn sách "Tình yêu xua tan sự sợ hãi" của ông, rằng mỗi chúng ta hoặc đến từ chốn yêu thương hoặc từ nơi sợ hãi trú ngụ và tình yêu chính là thực tại duy nhất. Ông còn nói thêm: "Nỗi sợ hãi luôn bóp méo nhận thức của chúng ta, khiến chúng ta bối rối. Chỉ có tình yêu mới có thể hoàn toàn đẩy lùi sợ hãi... Vì thế, chỉ có tình yêu mới đáng giá, còn sợ hãi chỉ đem lại hư không bởi sợ hãi cũng chỉ là hư không, chẳng là gì".

Điểm khác biệt ở mỗi người trong chúng ta, theo tôi, chính là ở cách mỗi người tìm kiếm giải pháp cho những vấn đề của họ. Giải pháp nằm bên trong mỗi người và đó thường là nơi cuối cùng chúng ta nhìn vào. Thật quá dễ dàng nếu tìm ra một giải pháp "ở đâu đó" hoặc đùn đẩy cho người khác giải quyết vấn đề. Và rồi, bạn có thể ung dung ngồi nhâm nhi cà phê mà không phải bận tâm gì. Thế nhưng, tại sao tôi khuyên bạn phải tự mình đi tìm giải pháp?

Một điểm chung thường gặp nơi chúng ta là nỗi sợ thay đổi. Thay đổi là điều không ai tránh khỏi, trong khi sự trưởng thành lại là một chọn lựa. Khi sẵn sàng chạm đến đáy sâu tâm hồn mình, chúng ta sẽ tìm ra lời giải cho mọi vấn đề. Vũ trụ nói với chúng ta qua các biểu tượng chứ không phải qua ngôn ngữ. Các biểu tượng lại được ẩn giấu bên trong mỗi người.

Giải pháp bạn đang tìm kiếm nằm nơi bạn sợ phải tới và bị che khuất bởi cái bóng của chính bạn. Hãy ra biển và ngẫm nghĩ về điều này. Có thể, bạn sẽ sáng tỏ nhiều điều hơn nữa!