pnvnonline@phunuvietnam.vn
Bí quyết sống thọ của cụ bà 102 tuổi: Vận động và sống trọn vẹn mỗi ngày
“Đến lúc bàn chuyện tương lai rồi”, cụ Hilda Jaffe, khi đó 88 tuổi, thông báo cho con cháu quyết định bán ngôi nhà của gia đình ở Verona, New Jersey, để bắt đầu cuộc sống một mình trong căn hộ tại khu Hell’s Kitchen, Manhattan, New York (Mỹ).
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có "3 to, 2 trắng", không có cái nào thì quả là may mắn
Chỉ bằng một số đặc điểm trên cơ thể, dễ dàng quan sát bằng mắt thường cũng có thể giúp chúng ta nhận ra những nam giới có tuổi thọ ngắn.
"Nhìn mặt bắt hình dong" với 3 đặc điểm sống thọ dễ nhận ra nhưng không phải ai cũng có
Một số đặc điểm trên khuôn mặt có thể giúp chúng ta nhận ra những người sống thọ. Mong là bạn may mắn có đủ cả.
3 đặc điểm trên tóc tiết lộ bạn dễ nằm trong nhóm sống thọ, trẻ lâu
Ít ai biết rằng một số đặc điểm trên mái tóc cũng có thể tiết lộ tốc độ lão hóa, khả năng sống thọ của mỗi người.
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
Bà chia sẻ rằng, chỉ nhờ bí quyết này mà sức khỏe đã cải thiện rõ rệt, có thể chạy bộ hàng ngày và khỏe mạnh hơn người cùng tuổi.
Tránh 3 việc ngay khi thức dậy và chăm làm 4 thứ trước khi ngủ để tự kéo dài tuổi thọ
Nhiều người không tiếc tiền của, thời gian với mong muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng cũng có nhiều hành động rất nhỏ, chẳng tốn kém lại có lợi với sức khỏe và tuổi thọ thì ít ai hay biết.
Bí quyết sống thọ của người phụ nữ cao tuổi nhất nước Mỹ
Thường xuyên đi bộ, luôn nói lên suy nghĩ của bản thân và ăn bất cứ thứ gì mình muốn - đó là 3 bí quyết quan trọng để sống thọ của cụ bà Elizabeth Francis, 114 tuổi ở Houston, người được ghi nhận là sống lâu nhất nước Mỹ tính đến thời điểm hiện tại.
Những phụ nữ đoản thọ thường có 4 điểm chung, hy vọng bạn không nằm trong danh sách
Ai cũng mong được khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, tuổi thọ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Có những thứ chúng ta có thể điều chỉnh nhưng cũng có nhiều yếu tố không thể can thiệp.
Chăm ăn 8 thứ quen thuộc này giúp tự cộng thêm nhiều năm vào tuổi thọ
Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
4 thay đổi “nhỏ nhưng có võ” trong lối sống để kéo dài tuổi thọ
Lối sống quyết định trực tiếp tới sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. Vì vậy, những thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra điều tích cực lớn hơn bạn nghĩ.