Tìm hiểu 5 nguyên nhân béo phì ở trẻ

Béo phì ở trẻ là tình trạng cân nặng của trẻ cao bất thường, không cân đối so với chiều cao của trẻ. Béo phì ở trẻ là mối nguy cơ cho nhiều vấn đề sức khỏe về sau như các bệnh lý tim mạch, bệnh hô hấp, bệnh xương khớp,... Do đó, dự phòng và kiểm soát béo phì đang là mối quan tâm của rất nhiều bậc cha mẹ. Cùng tìm hiểu 4 nguyên nhân béo phì ở trẻ phổ biến nhất hiện nay.

1. Chế độ ăn dư thừa năng lượng là nguyên nhân béo phì ở trẻ

Chế độ ăn dư thừa năng lượng là một trong các nguyên nhân béo phì ở trẻ rất phổ biến. Hiện nay, cùng với sự gia tăng mức thu nhập, điều kiện sống,... thì dường như béo phì ở trẻ do sự dư thừa năng lượng trong khẩu phần ngày càng trầm trọng hơn.

Những loại thực phẩm có nguồn năng lượng cao như thực phẩm chứa nhiều đường (bánh, kẹo, nước ngọt,....), thực phẩm chiên rán, thịt, các loại thực phẩm chế biến sẵn,... ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong bữa ăn và là nguyên nhân béo phì ở trẻ.

Khi cơ thể trẻ không thể sử dụng hết nguồn năng lượng chứa trong các loại thực phẩm này, chúng sẽ được chuyển hóa thành nguồn năng lượng dự trữ của cơ thể là mỡ, gây béo phì.

2. Quá ít hoạt động thể chất gây béo phì

Cuộc sống của chúng ta ngày càng thông minh và tiện lợi hơn với điện thoại thông minh, máy tính bảng, các loại phương tiện di chuyển,... Tuy nhiên, chính sự thông minh này lại ít yêu cầu mọi người hoạt động thể lực hơn, trong đó có trẻ em. Vì vậy mô mỡ tích trữ trong cơ thể của trẻ không được thiêu đốt để tạo năng lượng cho cơ thể mà cứ thế tồn tại và được bổ sung mỗi ngày khiến béo phì dễ xảy ra hơn.

Do vậy, bên cạnh chế độ ăn dư thừa năng lượng thì ít vận động cũng là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ phổ biến hàng đầu.

3. Béo phì ở trẻ do nguyên nhân di truyền

Yếu tố di truyền cũng được xác định là một trong các nguyên nhân béo phì ở trẻ. Những trẻ có cha mẹ bị béo phì thì tỷ lệ mắc béo phì cũng cao hơn nhiều so với các bé có cha mẹ có thể trạng bình thường.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trẻ có cha mẹ béo phì đều sẽ béo phì. Một chế độ ăn tốt và hoạt động thích hợp có thể hạn chế tỷ lệ mắc béo phì ở các trẻ này.

4. Béo phì do các nguyên nhân tâm lý

Một số vấn đề tâm lý như sự căng thẳng, lo lắng trầm cảm,... cũng được ghi nhận có thể là nguyên nhân béo phì ở trẻ.

Các vấn đề tâm lý này có thể khiến trẻ trở nên thay đổi các hành vi liên quan đến dinh dưỡng và thể lực như ăn nhiều hơn, ít vận động, vui chơi,... từ đó tạo điều kiện cho béo phì xuất hiện.

5. Nguyên nhân béo phì ở trẻ do các yếu tố nội tiết

Đây là nguyên nhân gây béo phì rất hiếm gặp trên thực tế. Người ta nhận thấy rằng, sự rối loạn nội tiết tố ở một số bé có thể là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ.

Nhưng việc xác định béo phì do các yếu tố nội tiết dường như khó khăn hơn so với các nguyên nhân khác. Có thể sẽ cần thực hiện nhiều xét nghiệm khác nhau để có thể được chẩn đoán xác định nguyên nhân béo phì ở trẻ.

Trên đây là giới thiệu sơ lược về 5 nguyên nhân béo phì ở trẻ phổ biến nhất hiện nay các cha mẹ nên biết. Ăn uống hợp lý, hoạt động thể chất thích hợp,... là cách có thể phòng ngừa, kiểm soát béo phì và các hậu quả của nó một cách hiệu quả nhất.