pnvnonline@phunuvietnam.vn
10 thói quen hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ
Cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ dường như là mục tiêu không bao giờ cũ.
Loại cá ít calo nhưng giàu protein, tốt cho tim mạch và kéo dài tuổi thọ mà giá rẻ bèo
Loại cá này có hương vị thơm ngon, giá thành rẻ nhưng chứa hàm lượng protein cao cũng như bao gồm cả omega-3.
4 điều nên làm sau khi thức dậy để kéo dài tuổi thọ
Kéo dài tuổi thọ hay sống khỏe mạnh khi về già là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống thì thói quen sinh hoạt cũng có sự ảnh hưởng nhất định tới tuổi thọ của một người.
Tránh 3 việc ngay khi thức dậy và chăm làm 4 thứ trước khi ngủ để tự kéo dài tuổi thọ
Nhiều người không tiếc tiền của, thời gian với mong muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng cũng có nhiều hành động rất nhỏ, chẳng tốn kém lại có lợi với sức khỏe và tuổi thọ thì ít ai hay biết.
Nghiên cứu mới của Mỹ: Có 2 con là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ
Có những mối liên quan đáng ngạc nhiên trong việc sinh con và kéo dài tuổi thọ của con người.
4 thay đổi “nhỏ nhưng có võ” trong lối sống để kéo dài tuổi thọ
Lối sống quyết định trực tiếp tới sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. Vì vậy, những thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra điều tích cực lớn hơn bạn nghĩ.
Xếp hạng các bài tập luyện tốt nhất khi bạn ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ, tim khỏe, ngừa ung thư
Sau tuổi 40 nên chọn môn thể thao nào? Bạn có nên giữ thói quen tập thể dục giống như ở độ tuổi 20 và 30 không?
Chà xát 5 vị trí này kỹ hơn khi tắm giúp kéo dài tuổi thọ
Tắm không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn giúp thư giãn tinh thần, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nếu chúng ta biết tận dụng.
Chuyên gia Nhật từ chối ăn 6 món để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
Vị chuyên gia chia sẻ trên tờ CNBC về 6 món mà cô từ chối ăn. Đồng thời đưa ra lời khuyên về các loại thực phẩm có đặc tính chữa bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ.
Loại rau từng được coi là "thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ"
Nếu bạn bị đau dạ dày hoặc muốn một ly sinh tố giàu chất dinh dường và giúp cải thiện hệ tiêu hóa?! Hãy bắt tay vào làm sinh tố từ loại rau vô cùng quen thuộc này.