pnvnonline@phunuvietnam.vn
"Hội chứng mông chết" ở những người ngồi nhiều không đáng sợ như tên gọi
Hội chứng mông chết thường xảy ra ở những người ngồi nhiều, ít vận động. Thật may là không đáng sợ như tên gọi, tình trạng này có thể dễ dàng khắc phục và phòng ngừa.
Tại sao ngồi nhiều được ví giống như hút thuốc lá mỗi ngày?
Ngồi quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, chẳng hạn như ung thư, bệnh tim, tiểu đường…
Trung Quốc: Xu hướng "sang trọng thầm lặng" lên ngôi, nhiều người chạy theo để chứng tỏ sự giàu có
Ở Trung Quốc, có một câu nói đã được lưu truyền qua nhiều thế hệ: “Người ta tôn trọng quần áo trước, sau đó mới đến người mặc nó”. Câu nói này dường như đã trở thành bài học đơn giản cho tất cả những người muốn trở nên giàu có, hoặc ít nhất là nhìn "có vẻ giàu có".
Bài tập chống gù lưng, tránh tích mỡ bụng cho dân văn phòng hay ngồi nhiều
Hội chị em văn phòng cần ghim ngay 8 bài tập chỉnh dáng này để giữ vóc dáng luôn thon thả, lưng thẳng, giảm mỡ bụng.
Điểm danh một số bệnh văn phòng do ngồi nhiều
Việc ngồi một chỗ làm việc trong thời gian dài có thể gây ra một số bệnh cho nhân viên văn phòng. Vậy bệnh văn phòng ngồi nhiều là những bệnh nào?
Bí kíp khắc phục vòng 3 chảy xệ do ngồi nhiều
Đại dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, không chỉ làm cho tinh thần căng thẳng mà còn khiến bụng, mông của không ít người chảy xệ do ngồi nhiều. Dưới đây là một số kinh nghiệm giảm mỡ tích tụ ở vòng 3.
7 món giữ vòng 2 cho các nàng ngồi nhiều
Nữ công sở với thời gian ngồi trong văn phòng lên đến 8 tiếng/ ngày thường lo lắng và tập luyện vất vả để duy trì vòng 2 của mình. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một vài món ăn vừa hấp dẫn, ngon miệng lại vừa có thể giúp vòng eo thon gọn.