pnvnonline@phunuvietnam.vn
Điểm danh 13 loại thực phẩm giúp no lâu, ức chế cơn thèm ăn tự nhiên
Nếu đang trong quá trình giảm cân thì dưới đây là danh sách 13 thực phẩm ức chế cơn thèm ăn tự nhiên mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Ăn 1 nắm nhỏ hạt này mỗi ngày, vừa no lâu, giảm cân còn trẻ ra trông thấy
Loại hạt này đã và đang được nhiều người tin dùng vì nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là giúp giảm cân và trì hoãn quá trình lão hóa.
10 loại rau củ tạo cảm giác no lâu, tốt cho những người muốn giảm cân
Còn gì tuyệt vời bằng khi vừa được ăn no bụng, vừa giảm được cân mà không phải lo lắng sức khỏe bị ảnh hưởng. Các loại rau củ sau đây vừa có tác dụng tạo cảm giác no lâu, vừa bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, lại còn cải thiện chức năng đường tiêu hóa, giúp gầy đi nhanh chóng.