Tags:

vitamine và khoáng chất

Mắc tiểu đường cũng không cần nhịn trái cây

Mắc tiểu đường cũng không cần nhịn trái cây

Nếu kiểm soát được đường huyết tốt, người mắc bệnh vẫn có thể ăn các loại trái cây ngọt, cung cấp nhiều đường như nhãn, vải, nho, mít.

Nhuận sắc cho da

Nhuận sắc cho da

Nhu cầu vitamine và khoáng chất vô cùng cần thiết để duy trì vẻ đẹp của làn da. Chính vì vậy bạn nên tận dụng nguồn thức ăn sau đây để nuôi dưỡng làn da trẻ mãi: