pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập yoga cần tránh vội vàng
Tập yoga hiệu quả cần tránh vội vàng, ăn quá no và quên thư giãn. Đặc biệt, phải kết hợp với bài tập thở.
Yoga khiến cụ bà 100 tuổi trẻ đến khó tin
Cụ bà Tao Porchon-Lynch, 97 tuổi, HLV Yoga nổi tiếng nhất thế giới, hướng dẫn những tư thế khó nhất giúp bà giữ được vóc dáng khó tin.