pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 xét nghiệm và chỉ số mà phụ nữ trên 20 tuổi nên thực hiện để bảo vệ sức khoẻ tim mạch
Theo các bác sĩ tim mạch, phụ nữ nên bắt đầu theo dõi sức khỏe tim mạch của mình ngay từ năm 20 tuổi để giảm thiểu rủi ro lâu dài.
Những điều cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe tim mạch
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Hầu hết các bệnh lý đều xuất phát từ thói quen sống thiếu lành mạnh của con người.
Bất ngờ với những tác dụng của dầu ớt đối với sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và hệ miễn dịch
Ớt là loại gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Với vị thơm và cay nồng đặc trưng, dầu ớt có thể đem lại nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
5 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch
Một hệ tim mạch khỏe mạnh có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Ngoài vận động thì chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch.
3 bài tập tốt nhất cho sức khỏe tim mạch
Sự gia tăng của các ca đột quỵ tim, nhồi máu cơ tim…, đặc biệt khi đối tượng mắc bệnh đang trẻ hóa hơn; điều này đòi hỏi bạn phải có kế hoạch nang cao sức khỏe tim mạch đúng cách ngay từ sớm.
Điểm danh 12 loại gia vị và thảo mộc thay thế muối giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng muối đã trở nên phổ biến đến mức nhiều người không nhận thức được rằng họ đang tiêu thụ muối với lượng lớn hơn mức cần thiết.
Loại hạt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ tim mạch
Mắc ca là loại hạt có hàm lượng chất béo cao nhưng hơn 75% là axit béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khoẻ tim mạch và sức khoẻ tổng thể.
9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch
Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
Sinh tố giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch từ 2 nguyên liệu siêu rẻ
Bạn đã thử uống sinh tố bơ, cà phê bao giờ chưa?
Thời gian tốt nhất để đi ngủ và mối liên hệ với sức khỏe tim mạch
Mọi người thường đi ngủ mỗi khi họ có thể. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, thời điểm đi ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của hệ tim mạch. Theo đó, thời gian tốt nhất để đi ngủ là từ 22-23 giờ mỗi ngày.