An toàn thực phẩm

Atiso ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa

Xem trên mobile
Atiso là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Trong 100g atiso chứa 84,94g nước; 47kcal năng lượng. Chúng cũng chứa 3,27g protein; 10,51g carbohydrate; 5,4g chất xơ; 0.99g đường… và nhiều khoáng chất khác.
 
hoa.jpg
Hoa Atiso có nhiều tác dụng mà con người chưa khám phá hết

 

 
Atiso giúp ngăn ngừa lão hóa: Atiso rất giàu chất chống oxy hóa như gallic acid, rutin, quercetin, cynarin… đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa tế bào và tăng cường miễn dịch.
 
Giúp giải độc gan và cải thiện khả năng tiêu hóa: Atiso có những dưỡng chất giúp điều trị bệnh khó tiêu, bảo vệ đường ruột, là lá chắn hữu ích để bảo vệ sức khỏe gan.
 
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, atiso giúp giảm lượng cholesterol trong máu qua đó ngăn ngừa khả năng mắc những bệnh liên quan đến tim mạch.
 
Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ trong atiso giúp bạn lâu cảm thấy thèm ăn đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch.
1-1516236027816.jpg

 

 
Làm đẹp da: Chứa nhiều vitamin (A, E, C, E) và chất chống oxy hóa (carotenoid, tocopherols, flavonoid), atiso giúp cải thiện làn da của bạn, giúp da trắng, khỏe và giảm thiểu nếp nhăn.
 
Cải thiện trí nhớ: Photpho và vitamin C có trong atiso giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, nâng cao nhận thức.
 
Cải thiện sức khỏe xương: Atiso chứa canxi, photpho, kali, đồng, magie và chất chống oxy hóa khác có tác dụng cải thiện mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.
 
Bổ sung sắt cho cơ thể: Atiso còn là nguồn cung sắt tuyệt vời từ thực vật, đặc biệt phù hợp với những người ăn chay - khi họ không hấp thụ sắt từ thịt và trứng của động vật.

 

VOV

Bạn đang đọc bài viết Atiso ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, sản xuất chất dinh, thải độc ...
Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Để làm một chiếc bánh nướng thập cẩm, cần phải chuẩn bị tới gần 30 nguyên liệu khác nhau. Nếu muốn thử làm món bánh nướng truyền thống an toàn, bổ dưỡng này, đây là thời điểm thích hợp để bạn trổ tài, theo hướng dẫn của giảng viên ẩm thực Lưu Minh Dũng.